Zināms, ka pie ģimenes ārsta veikt ikgadējās pārbaudes ir nepieciešams, tāpat arī nevar izpalikt zobārsta un ginekologa apmeklējums. Tomēr vai par savu lielāko orgānu, ādu, rūpējamies atbilstoši un atrodam laiku dermatoloģijas centra apmeklējumam? Jau izsenis ādas stāvoklis, tās krāsa, elastība un tvirtums norāda ne tikai uz cilvēka vecumu, bet arī kopējo veselības stāvokli un iespējamām slimībām. Āda ir kā indikators, kas parāda, kuros orgānos vai ķermeņa daļās var slēpties slimību perēkļi.
Atklāti par ādas veselības problēmām
Bieži vien ādas stāvoklis ne tikai iespaido vizuāli, bet maina pat emocionālo stāvokli, biežāk sastopamās ādas saslimšanas ir neestētiskas un rada kauna sajūtu. Kārpas uz rokām vai nepatīkami izaugumi uz sejas liek just diskomfortu un samazina pašvērtējumu. Arī man tas nav sveši, jo jau kopš pusaudžu gadiem esmu cīnījusies ar akni, un zinu, ko nozīmē ieskatīties spogulī un vēlēties aiz sāpēm izšķaidīt stiklu. Kur gan palika tā skaistā meitenīte, kuru vēl pirms dažiem gadiem pazinu? Kas notika ar viņas ādu?
Un kā teikts Tobita grāmatā: “Mazvērtība ir visa posta māte.” Tas ir viens no citātiem, kas spilgti iesēdies atmiņā – varbūt tāpēc, ka tik precīzi raksturo zemās pašapziņas ietekmi uz manu dzīvi. Tādēļ esmu izvēlējusies klusēt, neizteikt viedokli un pieņemt nicinošus komentārus no apkārtējo puses un tiem ticēt – ne jau visi pamatskolā spēj būt iejūtīgi pret savu vienaudzi, kas rotājies nevis glītiem aksesuāriem, bet gan pūtītēm. Arī kā ateiste nevaru noliegt, ka Bībelē rodama gudrība, un šis ir viens no padomiem, ko tēvs stāstā par Tobitu devis savam dēlam.
Tiesa, Tobita grāmatu tāpat kā citas, kas iekļautas deiterokanisko grāmatu sarakstā, vēlāk nolēma nepievienot šodien pieņemtajai Bībeles versijai. Man gan liekas, ka to būtu vajadzējis darīt – šis ir viens no retajiem padomiem Svētajos rakstos, kas akcentē arī lepnības pretmeta graujošo ietekmi. Izjust pārliecību, apzināties savu vērtību un ticēt saviem spēkiem ir būtiski piepildītas un veiksmīgas dzīves priekšnoteikumi. Pusaudža gados likās, ka izsitumiem izvagotā seja, kas biedēja pat mani pašu, ir galvenais šķērslis, lai spētu justies laimīga un būtu pieņemta.
Un, iespējams, tā patiešām arī bija. Ārējais veidols ir pirmais, ko citi ievēro – tās nav mūsu domas vai dvēsele. Turklāt sievietei skaistums ir būtiska identitātes daļa. Kā sieviete no bērnības izjūtu šo skaistuma kulta spiedienu un vienmēr jūtu zināmu satraukumu par savu izskatu. Kā sievietei, liekas, tas pat ir pienākums būt skaistai – koptai un labi izskatīties. Varbūt tas līdzinās vīrietī mītošajai vēlmei, es teiktu, pat vajadzībai, spēt gādāt – vīrietis, kas nespēj nodrošināt pārtiku un jumtu savai ģimenei, jūtas kā lupata un nekam nederīgs. Un lieki piebilst, ka sievieti šādā situācijā tieši tā arī viņu novērtēs. Savukārt, sieviete, kas nevar nest pasaulē skaistumu, jūtas tik pat neizdevusies. Un arī akne lika justies tā, it kā es kā sieviete būtu cietusi neveiksmi.
Tāpēc jāsameklē lielākais dermatoloģijas centrs, kas šīs ādas saslimšanas vienkārši var novērst. Tieši to darīju arī es – un tas palīdzēja atrisināt aknes problēmu gada laikā. Toreiz ārstējošais dermatologs piedāvāja iekšķīgi lietojamas tabletes. Zālēm gan bija virkne iespējamo blakusparādību – atlika vien gaidīt, vai līdz ar aknes izzušanu neapstāsies arī sirds. Neapstājās. Akne izzuda. Un es atkal atplauku. Skaistums un vesela sejas āda patiesi spēj darīt brīnumus.
Atgūta ādas veselība – un atgūts tik daudz kas vairāk
Kristīne ar iekaisušu ādu un Kristīne ar gludu sejas ādu – tās bija divas pavisam atšķirīgas “es” daļas. Tas liek domāt, ka raksturu lielā mērā tomēr spēj ietekmēt vizuālais tēls. Juzdamās pārliecināta par savu ārieni, spēju uzvesties daudz brīvāk, nepiespiestāk un mani mazāk satrauca citu viedoklis. Toties ar iekaisušu sejas ādu nevēlējos pat domāt par došanos uz iepirkšanās centriem vai pastaigām publiskās vietās – nevēlējos sevi redzēt ne pati, ne ļaut, lai mani ieraudzītu citi. Kristīne ar gludu sejas ādu iemīlēja fotosesijas, bet iepriekšējā – bēga no kameras kā no vilka.
Vēlējos dalīties savā pieredzē, lai arī tu nejustos tik vientuļi šajā nepatīkamajā ceļojumā, ko spēj sagādāt sejas ādas problēmas, kas negribētas nākušas līdzi bagāžā bez jebkādas tavas piekrišanas vai spējas to ietekmēt. Lai turpmāk būtu vieglāk dzīvot, no šīs netīkamās bagāžas nepieciešams atbrīvoties. Vai tās būtu tikai kārpas, apsārtusi, neveselīgas krāsas sejas āda vai citi izsitumi un nepatīkami vizuāli defekti, samierināšanās nav izeja. Medicīna ir attīstījusies un sejas ādas slimībām šodien speciālisti var piedāvāt risinājumus.
Ja dermatologs varēja palīdzēt man 14 gadu vecumā atbrīvoties no nopietnas aknes – pūtītēm, kas spiedās viena pie otras pār visu manu pieri kā grubuļains Vecrīgas bruģis, kā arī lielām pumpām, kuru diametrs sasniedza pat vairākus centimetrus un kas darīja mani īpaši bažīgu un nelaimīgu – ticu, ka arī citiem, kurus piemeklējusi līdzīga nelaime, profesionāls ārsts spēj palīdzēt un uzdāvināt brīnumu, nozīmējot ārstniecības kursu.
Vēl pavisam nesen meklēju dermatoloģijas centra palīdzību vēlreiz – krūšu daļu un rokas bija noklājuši niezoši, pacelti, iesārti izsitumi. Par izsitumiem nebiju domājusi pēdējos 8 gadus – un te nu atkal tie iedegās manā priekšā kā sarkanās gaismas luksofors un likās, ka visa mana dzīve vēlreiz apstāsies. Atkal parādījās jau aizmirstās sajūtas par to, ko nozīmē izjust kaunu un nepatiku pret savu ķermeni, tas lika vēlreiz mazliet ierauties sevī un norobežoties – nevēlējos, lai mani tādu redzētu mīļotais vīrietis, nevēlējos zaudēt pievilcību un valdzinājumu viņa acīs.
Šoreiz tā vairs nebija akne. Izrādījās, ka man rodas alerģiska reakcija no piena produktiem un šokolādes. Šajā reizē nevajadzēja lietot tik nopietnus medikamentus, bet gan vienkārši turpmāk izvairīties no tiem pārtikas produktiem, pret kuriem pārsteidzošā kārtā un pavisam negaidīti bija attīstījusies nepanesamība. Tiesa, veselu nedēļu saņēmu vēnā pretalerģiskus šotus, kas palīdzēja atlabt. Vēl kādu nedēļu lietoju ārsta izrakstītu smēri. Un mazāk kā mēneša laikā atkal jau biju atguvusi pārliecību un gludu sejas ādu.
Kad doties uz dermatoloģijas centru?
Ādas veselība ir viens no labsajūtas rādītājiem – tāpēc arī dermatologa vizītei būtu jāatrodas obligāto ikgadējo ārstu apmeklējumu sarakstā. Tāpat kā tas ir ar zobu higiēnistu, ginekologu un ģimenes ārstu. Tā ir profilaktiska nepieciešamība. Īpaši jau tiem, kurus daba apveltījusi ar problemātisku ādu. Pat ja nav nopietnas aknes, bet āda vienkārši izskatās nevesela vai laiku pa laikam parādās izsitumi, dermatologs var izrakstīt atbilstošu sejas kopšanas kosmētiku, mazgāšanas līdzekļus, maskas un krēmus. Iegādājoties to visu uz savu galvu, situāciju var pasliktināt.
Turklāt, laikam ejot, maināmies ne vien mēs paši kā personības, bet mainās arī mūsu ķermenis un āda. Tā, piemēram, arī man negaidīti attīstījās alerģiska reakcija – līdz tam vienmēr biju lietojusi piena produktus, bet tas nebija iemesls izsitumiem. Te pēkšņi, pārkāpjot 25 gadu slieksni, izrādījās, ka jāpāriet uz kokosriekstu un auzu dzērieniem, lai saglabātu skaistu ārieni. Attiecīgi arī vajadzēja nomainīt ikdienā lietojamos sejas kopšanas līdzekļus un kosmētiku. Ne vien jutos daudz patīkamāk, lietojot atbilstošus līdzekļus, bet arī izskats uzlabojās.
Daudzās veselības apdrošināšanas polisēs vizīte pie dermatologa ir apmaksāta – šo iespēju noteikti vajadzētu izmantot. Tādā gadījumā pat konsultēties pie speciālista par ādas veselību var vairākkārt. Arī manā polisē tas ir iekļauts. Ja ir sūdzības par ādu, matiem vai nagiem – jāgriežas pie dermatologa. Šādas problēmas neizgaist pašas no sevis. Vizīte dermatoloģijas centrā ilgtermiņā ļaus ietaupīt laiku un naudu, jo savlaicīgi atklātas un diagnosticētas slimības lielākoties var tikt izārstētas ātri un nesāpīgi.
Kur nu vēl ja ir polise – tad šo nepieciešamo spa kūri var baudīt bez maksas.
Dermatoloģijas centru pakalpojumu spektrs
Pašlaik dermatoloģijas centros Latvijā pieejamas gan zināšanas, gan nepieciešamās iekārtas un aparatūra, kas palīdz atvieglot ārstēšanas procesu, tieši tāpēc ir svarīgi pārliecināties par izvēlētās dermatoloģijas klīnikas kompetenci, uzticamību un kopējo pacientu apmierinātību. Tāpat nepieciešams atrast profesionāļus, kas uz pacientu raugās kopumā, izpētot gan ēšanas, gan dzīvesveida paradumus, kas var nopietni ietekmēt ārstēšanās kursu.
Dermatoloģijas centrā jāvēršas, ja ir simptomi vai pazīmes jebkurai no šīm slimībām:
- sākusies plikpaurība;
- jebkādas sūdzības par nagiem – krāsas, formas, biezuma izmaiņas;
- ieaugušu nagu problēmas;
- svīstošās, smakojošas pēdas;
- ilgstošas ādas niezes;
- jaunu dzimumzīmju, pigmentācijas parādīšanās (pigmentāciju problēmu gadījumā dermatoloģijas centru var apmeklēt arī pirms un pēc grūtniecības laikā);
- zem ādas rodas veidojumi;
- uz sejas pastiprināti rodas akne;
- ir sausa āda;
- ādas, matu, nagu sēnīšu saslimšanas;
- kārpas, kas patiesībā ir vīrusa saslimšana un norāda uz vāju imūno sistēmu.
Dermatoloģijas centrā veic arī STS pārbaudes
Vēl viens jautājums, par kuru sabiedrība klusē, ir STS pārbaudes. Mūsdienu laikmetā, kurā dzīvojam pēc seksuālās revolūcijas, gan tik ļoti nevajadzētu trīcēt par šo testu nepieciešamību. Uz dermatoloģijas centru jādodas arī lai pārliecinātos par savu seksuālo veselību. Pat gadījumā, ja ir pastāvīgas dzimumattiecības ar vienu partneri, dermatoloģijas centra speciālists dermatovenerologs jāapmeklē vismaz reizi gadā, jo jebkurā gadījumā pastāv STS slimību risks. Simptomi STS slimībām ir parādījusies nieze, apsārtums, izdalījumi.
Protams, lai ierobežotu risku saslimt ar kādu no STS, būtu nepieciešams izvēlēties, pirmkārt, stabilu partneri, ar kuru veidot monogāmas un uzticības pilnas attiecības. Tomēr dažkārt dzīve iezīmē savas korekcijas – mīlestība beidzas, nāk nākamā. Un līdz ar to dažkārt tiek uzdāvināta dāvana – STS. Tā gan nav dāvana, par kuru priecāties. Taču par to nevajadzētu kaunēties runāt ar speciālistu, kas palīdzēs rast risinājumus. Dažkārt, lai noskaidrotu, cik lielā mērā partneris ir uzticīgs (sevišķi gadījumos, ja radušās aizdomas), STS tests var būt drošākā mēraukla.
Ārsta un pacienta starpā valda nerakstīts diskrētuma un uzticības likums – viss, kas tiek runāts speciālista kabinetā, tur arī paliek un tas netiek izplatīts tālāk. Tas ir līdzīgi kā dodoties uz grēksūdzi – arī ārsts spiests dzīvot ar noslēpumu. Tiesa, nevajadzētu aizmirst, ka šāda noslēpumu gūzma tiek uzticēta no dienas dienā – un arī konkrēti stāsti līdz ar to aizmirstas. Ārsta kabinets ir vieta, kur justies droši un nebaidīties būt atklātam.
Iegūsti brīvību – rūpējies par savu ādu!
Šī raksta mērķis bija veicināt sabiedrībā izpratni par dermatoloģisko saslimšanu nopietnību. Lai arī visiem materiālisma anti-piekritējiem viss ārišķīgais, iespējams, liekas nevajadzīgs, veselība noteikti nav tajā greznību un pārmērību sarakstā, no kuras vajadzētu izvairīties. Tieši pretēji – arī minimālisma piekritējiem rūpes par savu ādu ir pamatnepieciešamība. Ar skaistu un sakoptu ādu mēs izskatīsimies pievilcīgi arī visparastākajā second-hand T-kreklā. Bet pat dārgākajās CK džinsās nejutīsimies pārliecināti, ja nevarēsim pavērst savu seju pret sarunu biedru.
Lai arī liekas, ka visu vienmēr spējam paši saviem spēkiem un mūsdienās ir Youtube, Google un citi avoti, tie tomēr ir skopi, saraustīti un nepietiekami. Dermatologs ieguvis izglītību vairāku gadu garumā, strādājis ar visdažādākajiem pacientiem – tas nodrošinājis gan plašas teorētiskās, gan praktiskās zināšanas. Lai noteiktu precīzu diagnozi un nozīmētu atbilstošu ārstniecības kursu, jāvēršas dermatoloģijas centrā. Zinu dažas draudzenes, kas aizrāvušās ar dziedniekiem – it kā veselību varētu iegūt ieziežoties pusnaktī ar sazin kādiem sikspārņa taukiem.
Nē, mīļās dāmas, lai arī ar domu spēku panākt var daudz, lai arī placebo efekts nav noslēpums, nopietnu saslimšanu reizēs efektīvākais risinājums būs tomēr loģiska un apzināta medicīniskā iejaukšanās. Nenoliedzu, ka dažādas saslimšanas var izraisīt arī cilvēka emocionālais stāvoklis, radot fizioloģiskas izmaiņas, tomēr tajā pat laikā mūsu ķermeni spēj ietekmēt dažādi faktori no ārpuses, kurus nevaram kontrolēt. Un ja arī varam, pagaidām zinātne tik tālu vēl nav attīstījusies. Tāpēc savu veselību, pirmām kārtām, vajadzētu uzticēt ārstiem un metodēm, kas pierādītas.
Piemēram, sēnīte ir visai sastopama saslimšana. Tā skar pēdas, kuras ikdienā paliek citu skatiem apslēptas. Tomēr ķīniešiem tās ir svētas – un tieši veselas pēdas tiek uzskatītas par veselības stūrakmeni. Lai arī liekas, ka gan jau pašam izdosies no sēnītes vai citas saslimšanas atbrīvoties, iegādājoties aptiekā bezrecepšu medikamentus, kopumā arī šādā situācijā stāvoklis var tikai pasliktināties. Pat dermatologa vadībā tās pašas sēnītes ārstēšana var aizņemt veselu gadu. Lai sasniegtu rezultātu, nepieciešams strikti ievērot ārsta nospraustās vadlīnijas. Tikai tādā veidā pacients sasniegs vēlamo rezultātu un iegūs ilgoto brīvību no vizuālajiem defektiem, ko radījusi ādas saslimšana.
Vēl viens iemesls, kāpēc ik gadu vajadzētu apmeklēt dermatologu, ir dzimumzīmes. Kā izrādās, ja uz ādas parādījusies jauna dzimumzīme, tā patiesībā var izrādīties maskējusies melanoma – agresīvākais audzējs. To atklājot agrīnā stadijā, vēl iespējama ārstēšana. Tāpēc, ja pēc sauļošanās tiek atklātas jaunas dzimumzīmes, kuras iepriekš uz noteiktās ķermeņa daļas nebija, noteikti vajadzētu vērsties dermatoloģijas centrā uz pārbaudi. Tāpat arī obligāti jāpārbauda tās dzimumzīmes, kuras atšķiras no citām – tās ir lielākas, neparastas formas vai citādi izceļas.
Dzīvojiet bez kauna sajūtas un regulāri pārbaudiet veselību dermatoloģijas centrā!
