Skriešana ir viena no aktivitātēm, kuru ir iespējams veikt pavisam vienkārši. Vasaras periodā skriešana ir ļoti populārs sporta veids un vakaros var redzēt daudz skrējējus. Tomēr, kad pienāk ziema, daudzi izvēlas turpināt sportiskās aktivitātes sporta zālē. Tomēr ne visi padodas ziemas laika apstākļiem un izvēlas skriet arī ziemā. Lai varētu skriet ziemas laikapstākļos ir nepieciešams zināt kā pareizi ģērbties, jo šajā laikā ir ļoti vienkārši saaukstēties.